生活起居中大家吃的许多食材都具备调整人体的功效，一些食物营养起來还能够合理的改变健康状况，下边给大伙儿详细介绍几种除湿气比较好的汤。
原材料：墨斗鱼连骨1只，猪小肚一个半，光甜杏仁10克，姜片3片。
作法：
1.将墨斗鱼、猪小肚、甜杏仁清洗。
2.把适度的水煲滚，放进所有原材料煲滚，温火煲3钟头，接着下盐调料就可以。
作用：此汤健胃消食，治胃湿热合理。
原材料：黄豆芽菜500克，猪排骨400克斩件，姜2片。
作法：
1.黄豆芽菜清洗，滴干水。
2.猪排骨放开水中煮5分鐘，取下清洗。
3.把适度的水煲滚，学会放下黄豆芽菜、猪排骨、姜煲滚，温火煲2到3钟头，下盐调料就可以。
作用：此汤夏天饮适合，清热**去湿毒，利湿下火，除面疮体疮。
原材料：凉瓜500克，肉猪排骨400克，大蒜少量。
作法：
1.凉瓜清洗切块状，大蒜去衣。
2.肉放开水中煮10分钟，取下过凉清洗，放少量盐腌过，斩件。
3.把适当冷水煲滚，放进所有原材料煲滚，温火煲2钟头，汤成调料就可以。
作用：此汤有解暑、清热**、解湿毒、清肠胃热、润肠、治牙肉肿痛、利湿之效。
原材料：水豆腐4块，闲鱼头1个，白菜干100克。
作法：
1.闲鱼头清洗，浸三十分钟，斩件。
2.水豆腐正本清洗。
3.白菜干浸软，清洗，切条。
4.把适当冷水煲滚，放进所有原材料煲滚，温火煲3钟头尝味就可以。
作用：此汤清肠胃湿热，**便秘，风热头痛，牙肉肿痛，喉干声沙，饱滞不饥，皮肤疮毒者均可。
原材料：番木瓜1个，猪瘦肉250克，半生不熟薏仁米15克，玉竹、山药各10克。
作法：
1.将番木瓜削皮削皮清洗，切件。
2.猪瘦肉放进开水中，煮五分钟，取起过凉。
3.把适当冷水煲滚，放进所有原材料，煲3钟头，汤成用盐调料就可以。
作用：此为利湿去湿气，祛暑滋养，和肾气，健脾养胃，促进消化，宜皮肤，治湿疹。
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